LES MILLS+

Încercați gratuit timp de 2 săptămâni. Antrenamente acasă pe care chiar îți vei dori să le faci. Bucurați-vă de aceleași antrenamente care sunt îndrăgite în sălile de sport din întreaga lume și încercați toate noile noastre inovații de antrenament.

Simte-te în formă. Fii plin de energie. Fii mai puternic. Bucurați-vă de calm. Preia controlul. Alege Happy with LES MILLS+.

Alegeți antrenamentele pe care doriți să le faceți.

Antrenamente de forță: Obțineți mușchi puternici și tonificați cu BODYPUMP™, antrenamentul original cu mreană, încercați să întăriți yoga și Pilates, antrenament de forță cu greutatea corporală, antrenament de rezistență, antrenamente cu greutăți, întărire integrată a nucleului și antrenamente cu bandă de rezistență.

Antrenamente cardio: simți-te în formă și plin de energie cu antrenamente cardio, antrenamente atletice inspirate de sport, arte marțiale, ciclism în interior, antrenament pe intervale de mare intensitate (HIIT) și dans.

Minte/corp: Găsiți calm și ușurează stresul cu yoga, Pilates, stretching, antrenamente de flexibilitate și mobilitate, respirație, mindfulness și meditație.

LES MILLS+ aduce la tine cele mai populare cursuri de fitness de grup: BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™, BODYATTACK™, BODYSTEP™, LES MILLS CORE™, LES MILLS GRIT™, LES MILLS SPRINT™, LES MILLS TONE™, LES MILLS BARRE™, RPM™, SH'BAM™, THE TRIP™ și multe altele.

În plus, antrenamente de sincronizare a ciclului pentru a se potrivi cu ciclul menstrual, antrenamente pentru postsarcină, perimenopauză și menopauză, antrenamente de alergare pe bază de audio și antrenamente sportive specifice.

Modul simplu și eficient de a face mișcare acasă

• Transmiteți în flux, difuzați sau descărcați – și antrenați-vă oriunde, oricând

• Accesați cu ușurință antrenamentele preferate

• Obțineți recomandări personalizate de formare

• Urmați programele de instruire susținute de știință pentru rezultate sigure și eficiente

• Rămâneți motivat cu urmărirea progresului

• Joacă antrenamente noi pe mai multe dispozitive.

De ce este LES MILLS+ iubit de atât de mulți?

• Antrenorii LES MILLS+ sunt cei mai buni din domeniu. Aleși cu atenție de la 140.000 de instructori Les Mills de top la nivel mondial, acești antrenori inspiratori oferă motivație și rezultate.

• Începătorii se pot antrena mai ușor cu antrenamente introductive, tutoriale, opțiuni cu impact redus și antrenamente scurte, simple și distractive.

• Persoanele fizice obișnuite pot depăși limitele cu provocări de fitness, bootcamp-uri și noi inovații de antrenament.

• Antrenamentele variază de la 10 minute la 55 de minute, astfel încât să le puteți încadra cu ușurință în programul dvs.

• În fiecare săptămână sunt adăugate noi antrenamente. Acest lucru menține lucrurile distractive, așa că vă este mai ușor să continuați.

• Primiți antrenamente recomandate personalizate, planuri lunare de antrenament, provocări de fitness, planuri nutriționale și coaching pentru sănătate.

• Urmărirea antrenamentului facilitează accesul la statistici cheie și la valorile motivaționale pentru a vă menține să activați.

• Există asistență și motivație 24/7 prin intermediul comunității online LES MILLS+.

• Dacă aveți echipament pentru exerciții fizice acasă, aveți multe oportunități de a-l folosi. Dacă nu aveți echipament, veți găsi sute de antrenamente numai pentru greutatea corporală.

Alegeți dintre două abonamente LES MILLS+:

LES MILLS+ Premium

• Acces nelimitat la peste 2.000 de antrenamente – cu antrenamente noi adăugate în fiecare săptămână

• Toate programele LES MILLS – inclusiv iconicul antrenament BODYPUMP + ciclism indoor

• Planuri de antrenament și provocări

• Antrenamente descărcabile

• Streaming de pe web, mobil și TV

LES MILLS+ Baza

• O versiune mai ușoară a LES MILLS+

• Alegeți dintr-o colecție limitată de antrenamente

• Transmite în flux de pe web sau mobil

Încercarea LES MILLS+ este total fără riscuri

Începeți cu o încercare gratuită de 14 zile. Puteți anula înainte de datele de reînnoire pentru a evita plățile viitoare. (Această perioadă de încercare gratuită este valabilă numai pentru clienții noi. Se aplică T&C.)

Aceasta este șansa ta de a obține cele mai motivante antrenamente din lume la tine. Create de liderul mondial în programarea de fitness la muzică, antrenamentele LES MILLS™ sunt renumite pentru mișcările susținute de știință, cea mai bună muzică, antrenori inspiratori și energia distractivă care te va face să te apuci de exerciții fizice.