config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Les Mills

Lollipop

Încercați gratuit timp de 2 săptămâni. Antrenamente acasă pe care chiar îți vei dori să le faci. Bucurați-vă de aceleași antrenamente care sunt îndrăgite în sălile de sport din întreaga lume și încercați toate noile noastre inovații de antrenament.

Simte-te în formă. Fii plin de energie. Fii mai puternic. Bucurați-vă de calm. Preia controlul. Alege Happy with LES MILLS+.

Alegeți antrenamentele pe care doriți să le faceți.

Antrenamente de forță: Obțineți mușchi puternici și tonificați cu BODYPUMP™, antrenamentul original cu mreană, încercați să întăriți yoga și Pilates, antrenament de forță cu greutatea corporală, antrenament de rezistență, antrenamente cu greutăți, întărire integrată a nucleului și antrenamente cu bandă de rezistență.

Antrenamente cardio: simți-te în formă și plin de energie cu antrenamente cardio, antrenamente atletice inspirate de sport, arte marțiale, ciclism în interior, antrenament pe intervale de mare intensitate (HIIT) și dans.

Minte/corp: Găsiți calm și ușurează stresul cu yoga, Pilates, stretching, antrenamente de flexibilitate și mobilitate, respirație, mindfulness și meditație.

LES MILLS+ aduce la tine cele mai populare cursuri de fitness de grup: BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™, BODYATTACK™, BODYSTEP™, LES MILLS CORE™, LES MILLS GRIT™, LES MILLS SPRINT™, LES MILLS TONE™, LES MILLS BARRE™, RPM™, SH'BAM™, THE TRIP™ și multe altele.

În plus, antrenamente de sincronizare a ciclului pentru a se potrivi cu ciclul menstrual, antrenamente pentru postsarcină, perimenopauză și menopauză, antrenamente de alergare pe bază de audio și antrenamente sportive specifice.

Modul simplu și eficient de a face mișcare acasă

• Transmiteți în flux, difuzați sau descărcați – și antrenați-vă oriunde, oricând
• Accesați cu ușurință antrenamentele preferate
• Obțineți recomandări personalizate de formare
• Urmați programele de instruire susținute de știință pentru rezultate sigure și eficiente
• Rămâneți motivat cu urmărirea progresului
• Joacă antrenamente noi pe mai multe dispozitive.

De ce este LES MILLS+ iubit de atât de mulți?
• Antrenorii LES MILLS+ sunt cei mai buni din domeniu. Aleși cu atenție de la 140.000 de instructori Les Mills de top la nivel mondial, acești antrenori inspiratori oferă motivație și rezultate.
• Începătorii se pot antrena mai ușor cu antrenamente introductive, tutoriale, opțiuni cu impact redus și antrenamente scurte, simple și distractive.
• Persoanele fizice obișnuite pot depăși limitele cu provocări de fitness, bootcamp-uri și noi inovații de antrenament.
• Antrenamentele variază de la 10 minute la 55 de minute, astfel încât să le puteți încadra cu ușurință în programul dvs.
• În fiecare săptămână sunt adăugate noi antrenamente. Acest lucru menține lucrurile distractive, așa că vă este mai ușor să continuați.
• Primiți antrenamente recomandate personalizate, planuri lunare de antrenament, provocări de fitness, planuri nutriționale și coaching pentru sănătate.
• Urmărirea antrenamentului facilitează accesul la statistici cheie și la valorile motivaționale pentru a vă menține să activați.
• Există asistență și motivație 24/7 prin intermediul comunității online LES MILLS+.
• Dacă aveți echipament pentru exerciții fizice acasă, aveți multe oportunități de a-l folosi. Dacă nu aveți echipament, veți găsi sute de antrenamente numai pentru greutatea corporală.

Alegeți dintre două abonamente LES MILLS+:
LES MILLS+ Premium
• Acces nelimitat la peste 2.000 de antrenamente – cu antrenamente noi adăugate în fiecare săptămână
• Toate programele LES MILLS – inclusiv iconicul antrenament BODYPUMP + ciclism indoor
• Planuri de antrenament și provocări
• Antrenamente descărcabile
• Streaming de pe web, mobil și TV

LES MILLS+ Baza
• O versiune mai ușoară a LES MILLS+
• Alegeți dintr-o colecție limitată de antrenamente
• Transmite în flux de pe web sau mobil

Încercarea LES MILLS+ este total fără riscuri
Începeți cu o încercare gratuită de 14 zile. Puteți anula înainte de datele de reînnoire pentru a evita plățile viitoare. (Această perioadă de încercare gratuită este valabilă numai pentru clienții noi. Se aplică T&C.)
Aceasta este șansa ta de a obține cele mai motivante antrenamente din lume la tine. Create de liderul mondial în programarea de fitness la muzică, antrenamentele LES MILLS™ sunt renumite pentru mișcările susținute de știință, cea mai bună muzică, antrenori inspiratori și energia distractivă care te va face să te apuci de exerciții fizice.

Fii în formă acasă cu LES MILLS+: aplicație de antrenament pentru fitness, forță + bunăstare.

LES MILLS+: home workout app

Cea mai recentă versiune a LES MILLS+: home workout app

Alte versiuni